المشي المتواصل

صحة

دراسة علمية: المشي المتواصل لمدة 10-15 دقيقة يومياً أفضل لتقليل خطر أمراض القلب من فترات قصيرة متكررة

كشفت دراسة علمية حديثة، شارك في إجرائها باحثون من الولايات المتحدة وأستراليا، أن ممارسة المشي أو التريض في فترة متصلة…

زر الذهاب إلى الأعلى